właśnie dziwna sprawa mnie dziś spotkała kąpałem się,byłem wyprostowany i w momencie gdy miałem brzuch pod wodą ponad pepek pojawiły się 2 małe fałdki które zmierzały tak jakby ponad pow wody,gdy się podniosłem w podobnej wyprostowanej pozycji to wszystko się ułożyło było płasko poza minimalnie dolna partią brzucha? możę to być skóra i niewielka [...]
Mistrz w czym ja sie pytam?? Chyba w elektrycznych bierkach pod wodą.Piszesz: U szczytu był nieporównywalnie lepszy od Adamka" A kiedy był ten szczyt ?? Ja spieprzał przed Tysonem?"Adamek musiał czekać aż Gołota zdziadzieje, żeby nabrać odwagi by go wyzwać" . Ja sie pytam a kiedy miał z nim walczyć ?? Jak był w wadze półciężkiej?? [...]
Kacze udka pieczone z jabłkami Co: - kacze udka (u mnie 3szt) - jabłka (piszą że najlepsze kwaśne) - majeranek, czosnek, pieprz, sól Jak: Kacze udka, opłukujemy pod wodą, nacieramy solą, pieprzem, majerankiem i czosnkiem. Odstawiamy do lodówki na min. 2godziny (im dłużej tym lepiej). Godzinę przed pieczeniem wyjmujemy z lodówki taż, żeby mięcho [...]
Kolejna walowana serie to prawdopodobnie 21006 11 2008. Wszystkie objawy sie zgadzaja, podobnie zreszta jak i roznice, ktore mozna zobaczyc na fotkach Shoxa. Ampulka ciensza, rozne grubosci paskow, naklejki schodza bez problemu po potrzymaniu ampulki przez jakis czas pod woda. Wlasnie kur.... dostalem taka serie. Poznym wieczorem wkleje fotki, [...]
[...] trzymna ale kcal wcale malo nie wpadlo :), ogolnie zauwazylem ze beta alanina dzial i pozwala mi wyduszac wiecej potworzsen z siebei , zauwazylem takze ze zwikeszylem dlugosc plywania pod woda z 3/4 basenu do calego wiec jest b dobrze :) Zaczolem jzu nauke wiec jest mniej pracy a co za tym idize wieksza regeneracja oraz wiecej czasu na sfd :)
Super zdjęcia. Hokej pod wodą mnie rozbroil. Moja nowa pasja - wygibasy na rurce Nie chce mi obrucic zdjęcia ale w tej pozycji tez wygląda ciekawie :p /SFD/Images/2015/9/28/b225f449bda44f6f84acee001bf73027.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-09-28 08:48:06
sorki za glupie pytania ale kilku rzeczy nie kumam, co to znaczy kr styl? kr to kraul, a styl? ze technicznie kraulem? dalej 32*25 kr/grzb/wg zm/pod wodą - wg zm znaczy kolejno wedlug zmiennego tak? a i co to cw wg zm ? troche tego tez nie kumam co konkretnie? Dobra reszte chcyba jakos kumam, nie chce robic z siebie kompletnego balwana wiec to [...]
[...] PŁYWA DELFINEM KIEDY KTOŚ MU MÓWI PŁYŃ "STYLEM". ze technicznie kraulem? >>>TECHNICNIE TO TY PŁYWAJ ZAWSZE...BO TO PODSTAWA dalej 32*25 kr/grzb/wg zm/pod wodą - wg zm znaczy kolejno wedlug zmiennego tak? - TAK a i co to cw wg zm ? >>>ĆWICZENIA TECHNICZNE DO KAŻDEGO STYLU WEDŁUG ZMIENNEGO Dobra reszte chcyba [...]
[...] zawody przesuneli na 29 sierpnia!!! zrobiłem z żoną trening na rowerze mtb.-1:30min. 5.07.09r. luz cały dzień luzu 6.07.09r. tętno spoczynkowe 44. pływanie-400m+4x25m pod wodą+4x50m.przyspieszenia.wody otwarte. rozciąganie całe ciało. rower-szosa-14km. siłownia:klata,triceps. po siłowni próbowałem zrobić jeszcze pompki ale było [...]
No to może trochę ekstremalnych Wprawdzie nie znam dokładnej odpowiedzi, ale wystarczy podać z dokładnością do 30s (na tyle wiem): Jaki jest rekord (podobno także wpisany w księdze Guinessa) przebywania człowieka (dodam, że żywego!) pod wodą bez butli. (1/2-3/4h przed próbą zawodnik wdycha czysty tlen). Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2005-09-26 [...]
Mam pytanie co do techniki dowolnego. Na jaką "wysokość" ciągnąć rękę podczas robienia 'S' pod wodą? do wysokości pępka, czy trochę dalej w bok? I przy wykonywaniu 'S' pod jakim kątem ma być ułożony łokieć do reszty ręki?
Unikaj produktów zbożowych, jeśli łapiesz się za tuńczyka, bierz go w wodzie, przed spożyciem mocz w wodzie a następnie opłucz pod wodą z kranu. Dużo produktów zbożowych pochłaniasz, zmniejszyłbym ich ilość na rzecz tłuszczy bo wielu ich nie masz. Warzyw również nie widać wiele. - Tabela PRAL - Badania - Równowaga kwasowo-zasadowa - Równowaga [...]
Qrwa stary wpędziłeś mnie w komplexy, ja mam cienką klatkę , słabe łapy ???, chyba rzucę ten sport ( niech takie debeściaki jak ty sie tym tylko zajmują ;-P ) i zacznę grać w bierki elektryczne pod wodą Ps. Dzięki Jons
[...] zapasy>bjj na tym poziomie z resztą BJJ ma naprawdę bardzo dobre Davis stójka drewniana w ch**, ale w sumie Evansa ładnie kopał tymi leg kickami i middle kickami - były mocne, ale fakt wyglądały jakby kopał pod wodą %-) Davis by 3x30-27 czy mi się wydaje czy Davis ma węższe plecy niż miał %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-27 13:53:07
Hmm 69 m jest mozliwe. Mi sie udalo 50m przeplynac :). Sukces tkwi w doborze odpowiedniej predkosci plyniecia pod woda. Chodze raz w tyg i jestem tez z siebie dumny. Jednak te 50 m to juz pod koniec bylo na zasadzie - "odplywania"(zaczelo sie sciemniac przed oczami w sensie doslownym ):) jednak zdazylem sie wynurzyc ;)
zostac pod ziemia to nie planuje w najblizszym czasie a o spowalnianiu akcji serca to pomyslalem w kwestii plywania pod woda ("Wielki blekit" i te sprawy) przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
Płaca w at to od 2 200-2 800 tyś. Testy sprawnościowe to bieg 3km w poniżej 12 min, 50m basen w mniej niż 50 sek, 25m basen pod woda z miejsca, skok z wieży 5m do wody, wciganie na linie, 12 siłowych podciągnieć na drążku bez balastu ciałem, skłony i brzuszki po 20 z piłką lekarska, wyciskanie 80% masy ciała x 20 razy, 120% masy ciała 3 razy, do [...]